Au nautilus aujourd'hui c'était la levé de fond pour le cancer, chaque participant devait faire un don de 20$ et faire 30mn de cardio. Le but était de dépenser le plus de calories possible pour atteindre 1M à travers le Québec. J'espère qu'on va réussir! Après mon sprint de 30mn, j'ai re-couru un autre demi-heure tranquillement pour évacuer l'acide lactique. À 11h j'ai rencontrer Jean-Philippe, mon entraîner privée et nous avons parler de mon nouveau programme des 3 prochaines semaines. Je penses que je vais aimer ça! Bonne journée à tous!
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